人生就象打橄榄球一样,不能犯规,也不要闪避球,而应向底线冲过去。

如何补充精子备孕夫妻要知道的事

2019-10-09 15:06:01 投稿人 : yuanshangdian 围观 : 9 次 0 评论

  在备孕的过程中,大家都知道要补充身体所需的各类营养元素,锻炼身体,保持一个良好的生活习惯、纠正不良的生活方式。但是,对于男性而言,如何补充精子,这个问题,很多人都没有一个正确的解释,甚至忽略掉补充精子的重要性。其实,这种观点是错误的。科学有效的补充精子,有助于与受精卵结合的过程中优质的精子顺利的着床,实现受孕。那么,如何补充精子呢?

  男性的精子是由精原细胞发育成精母细胞,然后发育成真正意义上的精子,全部依赖于睾丸内生成。而这个过程需要72-90天的生长周期,当男性精子进入女性体内时,实际上是90天之前发育完成的精子。也就是说,男性要想优生优育,保持高质量的精子,也需要同女性一样,提前90天备孕。

  改善生活习惯要首先从戒烟戒酒开始,香烟中含有大量的尼古丁、焦油、二恶因等有害物质,通过血液进入体内,杀灭男性体内正常的精子并阻碍精子的正常生长发育,从而降低精子数量与质量,增加精子畸形率。有研究表明,长期过量饮酒的男性精子不活动率高达80%,同时精子形态异常率高达83%。因此,建议备孕男性最好能够戒烟戒酒或适量少喝酒。

  如何通过吃来补充精子呢?备孕中的男性应适当多吃含锌、高蛋白质及丰富维生素的食物,有助于精子生成。除了休息放松、合理饮食、适度运动外,还可以适当配合具有针对性的营养补充剂。如德国拜耳旗下的爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊,富含玛咖、锌、淫羊藿等成分,能缓解因工作、生活压力而产生的疲劳感,让为家奋斗的男性可以精力充沛,活力十足地面对每一天。

  玛咖在增强精力、耐力的功效方面可以与人参媲美,传统上认为玛咖是一种补肾药,能增强性能力和生育能力;淫羊藿是传统的补肾药,动物实验表明,能有效提高精液浓度和精子活力;而锌是人体重要的必须微量元素,具有抗氧化作用,从而使精子有良好的活动力。所以这么多种有效成分协同作用,爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊对于经常加班又精神状态不好的易疲劳男士来讲,真的再适合不过。

  备孕是夫妻双方需要共同经历的过程,在整个备孕的阶段,不仅女性需要补充叶酸预防出生缺陷,男性如何补充精子也是夫妻共同备孕的关键,男性的精子质量也共同决定了未来宝宝的健康。为了您的“小蝌蚪”能够顺利的找到“归宿”,如何补充精子,这个话题可不能再忽视了~

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